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El cáncer de piel es el más frecuente en la población y está aumentado cada vez más. También es una de las enfermedades más fácilmente evitable puesto que se puede detectar precozmente.

Por lo tanto, para reducir la incidencia de este tipo de cáncer hay dos caminos a seguir: la prevención y el diagnóstico precoz.

Prevenir el cáncer de piel es tarea de todos, debemos concienciarnos de lo importante que es desarrollar buenos hábitos para la exposición al sol y conocer los problemas que supone una excesiva exposición solar para modificar nuestras conductas.

La piel, el órgano mas grande de nuestro cuerpo, tiene memoria  y almacena las veces que la hayamos expuesto a un sol excesivo. La exposición a radiación ultravioleta es un factor de riesgo, por lo que es primordial tomar conciencia de estos riesgos  y aprender a prevenir desde niños.

Recomendaciones importantes:

  • Limitar el tiempo de exposición, no tomar el sol entre las 12 y las 16 h.
  • No permanecer bajo el sol durante largos periodos de tiempo.
  • Aplicar abundante y frecuentemente cremas con filtro solar de alto factor de protección.
  • Evitar quemaduras solares.
  • Usar gafas de sol,sombreros,sombrillas y ropa para protegerse del sol.
  • Beber agua con frecuencia para hidratar la piel.
  • Evitar las cabinas de rayos UVA.
  • Mantener a los bebes y niños pequeños en la sombra.
  • Acudir al dermatólogo ante cualquier signo de alerta.

Es importante también vigilar y  hacer autoexploraciones aplicando las siguientes normas básicas:

  1. Identificar el lunar que sea diferente a otros.
  2. Revisar siguiendo las características de los lunares por la regla del A, B, C, D, E :
  3. Asimetría, manchas que no son simétricas.
  4. Bordes irregulares.
  5. Color, diferentes tonos entre marrón-negro (cambio de color).
  6.  Diámetro igual o superior a 6 mm.
  7.  Evolución en tamaño y forma (se eleva, pica o sangra).

Recordamos que exponerse al sol de forma controlada, limitada y segura, SI tiene beneficios para nuestro cuerpo, es la fuente principal de vitamina D.

Está en tus manos prevenir el cáncer de piel.